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일상~!291

피부 묘기증 원인과 치료 피부 묘기증 원인과 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건강관련 포스팅 2021.05.24 - [일상~!/여러가지 정보(Various information)] - 당뇨 좋은 과일 알아보기. 당뇨 좋은 과일 알아보기. 당뇨에 좋은 과일 알아보겠습니다. 아무리 당뇨에 좋은 과일이라도 많이 먹으면 안좋을 수 있으니 적정량 섭취하시길 바랍니다. 1. 수박 당뇨에 좋은 과일인 수박은 여름을 대표하는 과일입니 gamelol.co.kr 2021.05.09 - [일상~!/여러가지 정보(Various information)] - 허리통증에 허리교정하는 법 허리통증에 허리교정하는 법 허리통증에 허리교정하는 법에 대해 말씀드리고자 합니다. 허리통증원인 일단 허리가 아프면 왜 아픈지 알아야되는게 우선인 것 같습니다. 요즘 사.. 2021. 5. 25.
당뇨 좋은 과일 알아보기. 당뇨에 좋은 과일 알아보겠습니다. 아무리 당뇨에 좋은 과일이라도 많이 먹으면 안좋을 수 있으니 적정량 섭취하시길 바랍니다. 1. 수박 당뇨에 좋은 과일인 수박은 여름을 대표하는 과일입니다. 대부분 수분으로 이루어져있고 수박에는 토마토에 1.5배나 많은 라이코펜이 들어있습니다. 이 것은 항산화제인데 항암작용을 한다고 합니다. 그리고 수분이 90%나 되고 몸안에 독성 화합물과 암모니아를 외부로 내보내는 일을 하는 시트롤린이 들어있습니다. 그 외에도 근육통, 활력상승, 면역력, 변비, 숙취, 피부등에 좋다고 합니다. 다만 많이 먹으면 복통 배탈을 앓을 수 있다고 합니다. 2. 블루베리 슈퍼푸드로 알려져있는 블루베리입니다. 슈퍼푸드인만큼 여러가지 몸에 이로운점이 많은데요. 그 중 당뇨에 좋은 과일에도 포함된다고.. 2021. 5. 24.
비타민D 부족증상 정리 비타민D 부족증상 정리를 해보겠습니다. 일단 비타민D가 무엇인지 알아야겠죠?? 알티지 오메가3에 대해서와 좋은제품 고르는법이 있습니다. 한번 살펴보세요. 2021.05.19 - [일상~!/여러가지 정보(Various information)] - 알티지 오메가3에 대해서 비타민D란?? 비타민D는 바이타민 D라고도 하고 실질적으로 호르몬이라고 합니다. 비타민D는 햇빛을 받으면 피부세포에서 콜레스테롤 유도체로부터 합성되어 소장에서 칼슘흡수를 증가시켜 뼈를 튼튼하게 하는데 결정적인 역활을 한다고 합니다. 칼슘섭취가 뼈를 튼튼하게 해준다고 생각을 하지만 실질적으로 비타민D가 받쳐주어야 흡수가 잘된다고 합니다. 부족하면 부족증상(결핍증) 많으면 과잉증상이 있다고 합니다. 비타민D 부족증상 비타민D의 부족증상은 여러.. 2021. 5. 20.
알티지 오메가3에 대해서 알티지 오메가3에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 같이보면 좋은 포스팅 2021.05.20 - [일상~!/여러가지 정보(Various information)] - 비타민D 부족증상 정리 비타민D 부족증상 정리 비타민D 부족증상 정리를 해보겠습니다. 일단 비타민D가 무엇인지 알아야겠죠?? 알티지 오메가3에 대해서와 좋은제품 고르는법이 있습니다. 한번 살펴보세요. 2021.05.19 - [일상~!/여러가지 정보(Var gamelol.co.kr 알티지 오메가3란? 오메가3는 3가지 형태로 볼 수 있다고 합니다. 1세대 형태는 TG형 2세대 형태는 EE형 3세대 형태는 RTG형 입니다. 이 3세대 RTG오메가3에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일단 3세대 알티지 오메가3는 1세대와 2세대의 단잠을 보완해서 나왔다고.. 2021. 5. 19.

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