가래1 기침에 좋은 과일 안녕하세요 안녕삐에로입니다. 요즘 날씨가 더 쌀쌀해지면서 감기에 걸리시는분들이 많죠? 물론 감기가 걸리지 않으시더라도 히터를 틀어서 건조한 실내에 목이 칼칼하고 아프신경우도 많으실겁니다. 물론 실내 습도도 중요하지만 그런 환경을 견딜 수 있는 몸을 갖추는것도 중요하겠죠? 보통 비타민 C종류가 풍부한 음식들이 감기에 좋더라구요..! 가침과 감기에 좋은 과일들을 알아보도록 하겠습니다..! 감기가 걸리기전 목이 아픈것과 기침은 충분히 예방을 할 수 있습니다. 물론 실내의 습도조절도 중요하겠지만..! 아까도 말씀드렸듯이 그걸 이길 수 있는 영양상태도 굉장히 중요합니다. 우리가 겨울에 흔히 먹는 과일과 다른 기타등등에 대해 말씀드리겠습니다. 1. 귤 겨울철에 우리가 흔히 많이 먹는 과일 귤입니다. 역시 제철음식 .. 2019. 12. 28. 이전 1 다음
