지루성 피부염 원인과 치료에 대해 알아보겠습니다.
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밑에 사진들은 지루성 피부염과 상관없음을 밝힙니다.
지루성 피부염이란?
지루성 피부염은 일반적으로 피지의 분비가 많은 부위에 발생하는 염증성 질환입니다. 붉게 홍조를 뛰는 여드름? 같은게 나타나며 비듬? 각질? 같은데 쉽게 나타난다고 합니다. 증상이 심한 사람도 있고 가볍게 나타나는 사람도 있습니다. 심한 사람은 얼굴이나 가슴 몸에 엄청 큰 빨간색 반점등이 보기싫게 나타난다고 합니다. 우리나라에서 흔히 볼 수 있으며 부위도 머리, 이마, 얼굴, 등, 가슴, 여러부위에 나타납니다. 보통 생후 3개월이내의 아기와 40~70세 사이에 나타나기 쉽다고 합니다.! 친구들중 뒤통수?.. 머리에 보면 빨간 여드름 같은게 게속 나타나고 하던데 이것도 지루성 피부염의 일종이라고 하더라구요. 흔히 볼 수 있는 피부염 입니다.
지루성 피부염의 원인
솔직히 지루성 피부염의 원인은 정확하게는 없다고 합니다. 그러나 원인으로는 건조한 환경, 엄청난 스트레스, 인스턴트 음식의 섭취, 과도한 음주, 등이 원인이 될 수 있다고 합니다. 결국 피지가 많이 분비되어 염증이 발생하는건데요~! 한의학에서도 지루성 피부염을 스트레스나 과로 기타 등의 사우료 인해 자율신경계의 이상, 면역력 저하로 인해 발생되는 증상 중 하나로 보고있다고 합니다. 결국에는 원인이 무엇인지 모르겠지만 피지분비량이 엄청나게 증가하고 신체 저항력이 약해질때 지루성 피부염이 발생된다고 보고 있습니다.
지루성 피부염 치료법
지루성 피부염의 치료법은 증상에 따라서 달라지게 됩니다. 간단한 증상이면 바르는 약이나 연고를 바르거나 수분관리를 해주시고 여러가지 음식과 스트레스를 조절을 해주시면 완화가 될 수 있습니다. 그러나 만약 심한 경우 병원에 방문하셔서 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다. 한의학에서는 몸에 면역을 높여서 지루성 피부염의 원인을 치료하는 방법과 지루성피부염이 나타나는 부위에 직접적으로 침이나, 약침, 광선치료등을 하는 경우가 있다고 합니다. 일반적인 병원에서는 적절한 약물치료를 한다고 합니다. 바르는 연고와 먹는 약을 처방받아서 먹으면 된다고 하네요.
지루성 피부염 관리법
지루성 피부염의 관리하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 일단 이건 간단한 증상일때만 해보시고 혹시나 심할경우에는 꼭 병원을 찾아가보시길 바랍니다. 지루성 피부염의 원인이 될 것 같은 부분을 하나씩 하나씩 개선시키면 되는데요~!
아까 지루성 피부염의 원인이 정확하게 밝혀진게 없다! 라고 말씀을 드렸는데 그래도 간접적인 원인은 피지가 많이 분비가 된다 라고 말씀을 드렸어요. 거기에 대해서 뭐 스트레스를 많이 받는다. 음식을 인스턴트를 너무 먹는다. 과도한 음주를 한다. 이런식으로 말씀드렸는데 나한테 해당되는것을 하나씩 없애거나 줄여보시는거에요. 그리고 피부가 항상 건조하지 않도록 로션을 잘 발라주셔서 수분을 공급해주시구요~! 그리고 편안한 휴식을 취해보는것도 방법 중 하나 입니다.
지루성 피부염에 좋은 음식들
지루성 피부염도 결국 염증입니다. 체네의 독소와 노폐물 축적 등등에 굉장히 많은 영향을 끼친다고 합니다. 그래서 우리몸에 독소와 노폐물을 배출해주는 음식들과 면역력을 높여주는 음식들이 지루성 피부염에 굉장히 좋다고 합니다. 병원과 한의원에 치료를 계속 받는데 쉽게 좋아지지 않는다면 식습관을 보라고 한다고 합니다. 그만큼 식습관이 우리의 건강에 밀접한 연관이 있습니다. 지루성 피부염에 좋은 음식들은 쌀과 보리 샐러드 등에 들어가는 녹황색 야채, 버섯, 과일종류, 식물성 기름, 해조류, 신신한 생선등이 있다고 합니다. 채소와 과일종류는 적정량 먹어주면 몸에 면역력도 키워주고 몸을 건강하게 해준다고 하니 꼭 드시길 바랍니다.
지루성 피부염에 안좋은 음식
지루성 피부염에 안좋은 음식에 대해 말씀드리겠습니다. 그냥 우리가 좋아하는.. 우리가 즐겨먹는 음식들이에요. 닭고기, 소고기, 돼지고기, 피자, 햄버거, 라면, 소세지 기타등등.. 인스턴트 음식들입니다. 지루성 피부염은 결국 염증인데.. 이런음식들은 염증을 유발하는 음식이라고 합니다. 결국 몸에 독소와 노폐물이 쌓이게 되는 음식들은 왜 다 우리가 좋아하는 음식들일까요...하지만 지루성 피부염이 심하다면 이런 우리가 좋아하고 즐겨먹는 음식들을 자제하는건 어떨까요??
이상으로 포스팅을 마치겠습니다.
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