음식의 효능17 고구마 효능 및 보관하는 법 고구마 효능 및 보관하는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 보시면 고구마가 무슨 효능을 가지고 있는지 우리 몸에 어떻게 좋은지 알 수 있게 될 거고 고구마를 어떻게 보관해야 오래 보관할 수 있는지 알 수 있습니다. 그럼 지금부터 고구마 효능 및 보관방법에 대해 설명하겠습니다. 고구마 효능 면역력을 높여준다 고구마에는 비타민C와 비타민A 가 풍부하게 들어가 있습니다. 이 성분들은 우리몸에 면역력읖 높여주는데 도움을 줍니다. 그리고 이 성분들은 우리몸에서 항산화제로 작용을 한다고 합니다. 이 항산화제는 우리몸에 있는 활성산소로부터 보호하여 염증, 감염, 노화현상을 예방할 수 있습니다. 그래서 고구마는 우리몸에 면역력을 높이는데 도움을 줍니다. 소화를 도와준다 고구마의 두번째 효능입니다. 고구마에는 .. 2021. 10. 2. 굴 효능 및 제철시기 굴 효능 및 제철시기에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 다 확인하시면 굴 효능 과 굴이 언제 제철인지 언제까지 먹으면 좋은지에 대해 알 수 있을 것 입니다. 지금부터 굴 효능 및 제철시기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 굴 효능 뼈 건강에 도움을 준다 굴은 우리가 흔히 이렇게 많이 부릅니다. 굴은 바다의 우유다. 이 말은 굴은 우유만큼 칼슘이 풍부하다는 뜻 입니다. 칼슘은 우리 몸에 뼈를 튼튼하게 해주고 골밀도를 강화시켜준다고 합니다. 그래서 뼈 건강에 많은 도움을 준다고 합니다. 정력에 좋다 굴에는 남성건강에 많은 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그 이유는 굴에는 아연이 풍부하게 들어가 있습니다. 그리고 요오드 인 미네랄 등이 풍부하여 남성 활력을 증진시키는데 큰 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그리고 아연은.. 2021. 10. 1. 비트 효능 및 먹는방법 비트 효능 및 먹는방법을 알아보도록 하겠습니다. 빨간무라고도 불리는 비트는 칼로리도 적어서 다이어트 식품으로도 유명한데요. 비트는 여러가지 효능이 많아서 젊은층에게도 아니 특히 여성에게도 인기가 많다고 합니다. 그럼 비트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 토마토 효능 감자 효능 양배추 효능 비트란? 비트의 원산지는 지중해 연안의 남유럽과 북아프리카라고 한다. 빨간무라고도 불리며 우리나라에서 샐러드용으로 많이 쓰인다고 합니다. 여러가지 효능이 많아서 요즘에는 찾아서 먹는 그런 채소류라고 합니다. 비트의 주요 생산지는 우리나라의 경기도 이천과 강원도의 평창, 제주도에서 많이 생산한다고 합니다. 비트 효능 비트의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 혈압조절 비트에는 질산염이라는 성분이 들어가 있습니다. 이 성분은 우리.. 2021. 8. 19. 프로폴리스 효능 및 가격 프로폴리스 효능 및 가격에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요즘 현대사회에서는 암으로 죽는 사람들이 엄청 많아요. 그래서 암에 안걸리기 위해서 여러가지 영양제나, 항암물질이 들어간 음식들을 자주 찾아드시고 하는데 프로폴리스가 그 중 하나 입니다. 프로폴리스가 항암작용이 뛰어나다고 합니다. 벌은 참 우리에게 유익한 생명인 것 같습니다. 꿀부터 시작해 로얄제리, 벌이 살고 있는 집까지 .. 벌이 사라지면 지구가 멸망한다는 말도 있던데.. 이런걸 생각하면 우리가 환경을 보호해야되는건 우리의 생명과 직접적 인 연관이 있는 것 같습니다. 지금부터 프로폴리스의 효능에 대해 먼저 알아보고 가격은 또 얼마인지 알아보겠습니다. 로얄제리 효능 가격 프로폴리스란? 프로폴리스 프로폴리스는 벌들이 나무의 분비물을 자신의 침, 즉 .. 2021. 8. 5. 이전 1 2 3 4 5 다음
