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일상~!/여러가지 정보(Various information)159

정력에좋은음식. 정력에좋은음식을 알아보자.안녕하세요 안녕삐에로입니다. 남성분들은 대부분 정력에 대해 관심이 많으시죠? 어른들은 뭐만 하면 남자에 좋다. 어디에 좋다. 이런말씀을 많이 하실꺼에요~! 사람들은 정력이라고 하면 남자의 자존심, 성적인 능력을 생각하시는 분들이 많은데 꼭 그런것은 아니에요~! 사전적 의미는 정력이란 심신의 활동력, 남자의 성적 능력이라고 합니다~! 그러니.. 맞기도하고 아니기도하죠?? 생각하기 나름입니다. 이튼저튼~!오늘은 정력에 좋은음식을 알아보도록 하겠습니다. 1. 장어 모든사람들은 장어하면 기력회복 정력을 많이 생각하십니다. 특히 장어를 먹으러가면 꼬리를 먹어라고 많이들 말씀하시는데 거기에 관한건 아직 과학적으로는 밝혀진게 없다고해요~! 장어에는 비타민A가 소고기 보다 1000배 더들었고 .. 2018. 11. 11.
미세먼지의 위험성. 안녕하세요 안녕삐에로입니다. 오늘은 미세먼지에 대해 좀 알아보도록하겠습니다. 예전은 봄에만 황사가 오고나머지 계절은 깨끗한 공기를 자주 접할수 있었는데.. 요즈음 미세먼지 때문에공기가 항상 탁합니다. 그래서 살기가더 팍팍해지는거 같아요 ㅠㅠ..미세먼지가 심할때는 꼭 마스크를착용하시고~ 나가시는걸 추천드려요. 미세먼지란?? 미세먼지는 여러 가지 복합한 성분을가진 대기 중 부유 물줄이라고 합니다.자동차의 배기가스나 발전소에서 나오는매연 등등 여러방면에서 나옵니다.입자의 크기와 화학적 조성이 건강에영향을 결정한다고 합니다. 미세먼지의 노출은 호흡기 및 심혈관계 질환의 발생과 관련이있으며 사망률도 증가 시키는 것으로 보고되고 있습니다. 그 중 크기가 10마이크로미터 이하의 작은 입자들은 폐와 혈중으로 유입될 수.. 2018. 11. 9.
머리를 맑아지게 하는 음식 안녕하세요 안녕삐에로 입니다~! 2019년도 수능이 다가오고 있는데요~!수능의 시험일시는 2018년 11월 15일 먹요일결과발표는 2018년 12월 5일 수요일입니다~!이번에는 공부하는데 도움이 될 머리를 맑아지게 하는 음식에 대해소개해 드릴려고 합니다~!수험생들 모두 화이팅입니다~! 1. 시금치 시금치를 비롯해 미나리, 파슬리 아스파라거스 등의 녹색채소들은머리를 맑게 해주는 열확을 한다고 합니다. 녹색채소에는 엽산 성분뿐만 아니라 베타카로틴 등의 기억력을 향상시키고 뇌 활동을증진시키는 항산화 작용을 가진 다양한 성분이 들어있다고 합니다. 2. 바나나 흔하게 접할 수 있는 바나나는 우리가 생각하는 것 보다몸 안에서 만들어 내는 효능이 많은 편입니다. 바나나에는 항산화작용으로 뇌세포의 손상을 막아주어 암기.. 2018. 8. 31.
면역력 키우는 방법 안녕하세요 안녕삐에로입니다~~! 어제까지 비가 엄청 오다가 오늘은 햇빛이 쨍쩅..중부지방은 오늘도 비가 많이 온다고 합니다~!비가 오고난 뒤 아마 본격적으로 가을이 올 것 같습니다.가을이 되면 아침 저녁과 낮의 기온차이가 커지게 됩니다~!환절기라고 말씀을 많이 하십니다. 환절기때는 몸이 약해서 감기같은질병에 쉽게 걸리기 쉽습니다. 이럴때에 우리가 해줘야 할 일은 몸에 면역력을키우는 것!! 면역력이 있으면 몸에 병균이 들어와도 이겨내어 병에 잘 걸리지 않습니다.그래서 면역력 키우는 방법을 알아보고자 합니다. 1. 충분한 수면 취하기 환절기에는 기온이 큰 폭으로 변하기 때문에 생체리듬이 깨집니다.그러면 면역력이 약해져서 평소에 가지고 있는 병이 심해지거나각종 질병에 걸리지 쉽습니다. 하루 평균 7시간 정도 .. 2018. 8. 30.

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