루틴 뜻에 대해 알아보도록 하겠습니다.
루틴은 스포츠할때 많이 나오는 단어라고 해요.
간단하게 말하면 습관 같은건데 이제 루틴 뜻에 대해서 깊숙히 알아보도록 하겠습니다.
루틴이란??
루틴이란 스포츠등에서 자주 나온다고 합니다. 여러가지 사람들이 자기의 능력, 기량을 내기 위해서 하는 일정한 행동, 반복적인 행위, 패턴등을 의미한다고 합니다. 야구선수들중에서 삼성에 박한이 선수가 있죠. 타석에 들어가서 자세를 잡기까지 오랜시간이 걸리는데 이것도 루틴의 한 종류라고 볼 수 있습니다.
그냥 간단하게 우리가 가지고 있는 행동이나 습관을 뜻한다고 보시면 됩니다. 시험치기전에 꼭 화장실을 갔다와야된다던지, 달리기전에 발을 한번 굴리고 달려야된다던지 이러한것들 전부 루틴으로 보시면 되겠습니다.
루틴의 사전적 의미
루틴의 사전적 의미, 뜻은 특정한 작업을 실행하기 위한 일련의 명령, 프로그램의 일부 혹은 전부를 이르는 경우에 쓴다라고 합니다. 그러니까 간단히 설명하면 내가 무엇을 하기 위해 만드는 규칙적인 습관 같은 것이라고 생각하셔도 되요. 내가 성공하기 위해서 해야될 일들을 순서대로 나열하는것도 일종의 루틴이라고 봐도 됩니다. 루틴은 정말 여러가지에 쓰이고 있어요.
루틴은 좋은것일까?
그렇다면 과연 루틴은 좋은것일까?? 루틴을 좋은 습관으로 들여놓으면 괜찮다고 말하고 싶다. 흔히 안좋게 말하면 징크스? 라는 느낌으로 봐도 되는데 내가 루틴으로 만들어 놓은것이 있는데 그걸 하지 못한다면 오히려 더 불안한 그런 느낌을 줄 수 있다. 그래서 꼭 내가 하기 어렵지 않은 것 편한 것을 나의 루틴으로 만들어 보는건 어떨까?? 라는 생각이 든다.
자기개발 루틴
내가 이루고자하는걸 목표로 잡으시면 되요. 만약 내가 다이어트가 하고 싶을경우 루틴을 하루에 한시간 운동하고, 저녁은 먹게 먹기. 또 다른걸로 내가 공부를 열심히 해야된다면 하루에 몇시간 공부하기 이런식으로 자기 개발으로 루틴을 정해놓는 경우가 요즘 엄청 많다고 합니다.
유명인들의 루틴
워런 퍼빗은 전날에 좋은 수익을 내면 맥도날드에서 아침 메뉴중 가장 비싼 3.17달러짜리 세트를 스킨다고 합니다. 반대로 좋은 수익을 내지 못한 날은 가장 저렴한 2.61달러짜리 메뉴를 먹는다고 합니다.
세계최대 규모의 헤지펀트 브리지워터 어소시에이츠를 설립한 레이 달리오는 매일 두번씩 20분씩 명상을 한다고 합니다.
테슬라의 ceo 일론 머스크는 일정을 5분단위로 쪼개서 계획하고 관리하는 습관이 있다고 합니다. 그리고 통화보다는 이메일로 소통하는걸 선호한다고 합니다.
마스 저커버그는 옷을 뭘 입을까?? 고민하는 시간이 아까워 같은 디자인의 티셔츠를 매일 입는다고 합니다.
쿠팡의 대표 김범석 대표는 콜라와 에너지드링크를 습관적으로 마신다고 합니다. 잠을 이겨내기 위해서 그렇다고 하네요.
우리나라가 낳은 최고의 축구선수 손흥민은 경기전에 오른발로 선을 밟고 오른발로 경기장을 밟는 루틴이 있다고 합니다.
이렇듯 세계적인 선수, 부자, 경영인들은 모두 자기만의 독특한 루틴을 가지고 있습니다. 우리도 성공하기 위해서 나를 위한 루틴을 만들어 보는게 어떨까요??
