비건1 비건 뜻 비건 다이어트에 대해 비건 뜻, 비건 다이어트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요즘 여름이 다가오면서 유행하는게 있죠. 그건 바로 다이어트!! 다이어트를 하기 위해서는 운동도 중요하지만 그만큼 식단조절도 중요하다는 것~! 또 다이어트뿐만 아니라 요즘 건강에 관심들이 많으시죠. 그래서 건강에 안좋다는 육류를 먹지않고 채식위주로 식단을 구성해서 드시는분들도 많이 계십니다. 식물성 재료만으로 음식을 해서 드시는 즉 채식주의자를 비건이라고 부르는데 비건 뜻과 비건 다이어트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비건 뜻 채식주의자에는 여러가지 종류가 있어요. 그 중 하나인 비건은 완전한 채식주의자라고 합니다. 육식은 모두 안먹는다라고 하는데요. 육류뿐만 아니라 생선, 그리고 그에 대한 우유, 계란, 꿀 등등 동물에게서 얻는 식품은 일절 먹지 .. 2021. 7. 20. 이전 1 다음
