샤인머스켓포도 효능을 알아보도록 하겠습니다. 샤인머스켓포도는 껍질째 먹을 수 있는 포도입니다. 단맛이 아주 좋아서 남녀노소 누구나 가릴 것 없이 좋아하는 과일입니다. 가격대가 좀 높은편이지만 그래도 사람들이 많이 찾는 과일입니다. 샤인머스켓포도 효능에 대해 알아보겠습니다. 사진은 샤인머스켓포도와 무관함을 알려드립니다.
목차
샤인머스켓포도
샤인머스켓포도 효능
샤인머스켓포도
샤인머스켓은 일본에서 만든 청포도종이다. 안에 과육은 단단하면서 식감은 아삭하며 단맛을 냅니다 망고와 비슷한 향이 납니다. 우리나라에서는 2006년에 처음 식재되었다고 합니다. 수출하는 나라는 우리나라와 일본밖에 없다고 합니다. 수출 가격도 일반적인 거봉에 비해서 3배가 높고 재배하지가 쉬운종이며 저온 보관하면 3개월까지 보관이 가능하다고 합니다. 그래서 수출에 더욱 적합하다고 합니다. 제철은 8월 말부터 10월 중순까지라고 합니다.
샤인머스켓포도 효능
항산화 작용
샤인머스켓포도에는 클로로필이라는 성분이 있습니다. 이 성분은 신진대사를 촉진해서 우리몸에 있는 불순물과 신진대사 후 남은 찌꺼기를 흡착해서 몸 밖으로 배출시키는 기능을 가지고 있습니다. 그리고 활성 산소를 제거해서 염증, 노화 예방에 효과적이라고 합니다.
나트륨 배출
샤인머스켓포도의 효능 두번째는 나트륨 배출입니다. 샤인머스켓포도에는 칼륨이 많이 들어있다고 합니다. 그래서 우리몸에 쌓여있는 나트륨 배출을 도와준다고 합니다. 칼륨이 우리몸에서 부족하면 몸이 부어오르고 혈압이 높아집니다. 그리고 골다공증 위험도가 많이 증가하는데 칼륨은 뼈 건강을 증진시키는데 중요하다고 합니다.
변비에 좋다
샤인머스켓포도에는 식이섬유가 많이 들어가 있다고 합니다. 이 식이섬유들은 장 운동을 활발하게 하도록 도와서 변비에 좋다고 합니다.
피부에 좋다
샤인머스켓에는 폴리페놀과 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어가 있다고 합니다. 이 성분들은 항산화 작용을 하는데 항산화 작용으로 활성산소를 제거해 피부가 좋아지도록 합니다.
면역력 증진
샤인머스켓포도에는 유기산, 구연산, 비타민이 풍부합니다. 그래서 면역력 향상에 많은 도움이 된다고 합니다. 특히 우리몸에 면역 관련 영양소인 비타민b6가 들어 있습니다. 이 성분이 우리몸에서 결핍되면 피부염증, 식욕부진, 빈혈등이 나타날 수 있는데 샤인머스켓포도에 많이 들어 있다고 합니다.
소화기능 강화
장을 자극하는 성분인 타닌이 들어있다고 합니다. 소화작용을 하는 이 성분은 소화기간에 부담을 줄여주고 소화작용을 도와준다고 합니다. 그래서 후식으로 샤인머스켓포도를 섭취하면 소화에 도움이 된다고 합니다.
암예방
아까 말씀드렸던 항산화물질이 많이 들어있습니다. 활성산소를 제거하는데 많은 도움을 줍니다. 폴리페놀은 활성산소에 노출이 되어서 손상이 되는 dna를 보호해주고 단백질 및 효소를 보호하는 능력이 뛰어나서 암예방에도 도움이 된다고 합니다.
혈액순환 개선
칼슘성분이 많이 들어있습니다. 그래서 나트륨이나 독소 등을 우리몸 밖으로 배출하는데 중요한 역활을 합니다. 결국은 노폐물을 제거하는 것 입니다. 그렇기 때문에 혈액순환에 도움이 됩니다.
샤인머스켓포도 보관법
냉장으로 보관할 시 2~3개월간 장기보관이 가능하다고 합니다. 그래서 보관할때는 씻지 않은 포도를 신문지나 키친타월등으로 한번 더 싼 후 냉장보관을 하면 됩니다. 먹다가 남은 샤인머스켓포도는 밀폐용기에 담아서 보관하면 더욱 오래 먹을 수 있습니다.
이상으로 샤인머스켓포도의 효능과 보관법에 대해 알아보았습니다. 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드리겠습니다.
